Wenn wir uns einen perfekten Urlaub zur Erneuerung von Körper und Geist vorstellen, dann steht Lošinj – die Insel der Vitalität - ganz oben auf der Liste. Die für ihre Naturschönheiten und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannte Insel wurde bereits im Jahr 1892 offiziell zum Klimakurort erklärt, und das macht sie zu einer der ersten Gesundheitsdestinationen an der Adria.
Lošinj ist auch heute der perfekte Ort für den Beginn gesünderer Gewohnheiten, und der Aufenthalt auf den Campingplätzen Lopari und Rapoća bildet die ideale Basis zur Erkundung aller gesundheitlichen Vorteile, die diese Insel zu bieten hat.
Finden Sie heraus, warum Lošinj die ideale Destination für Ihre Gesundheit ist, und welche Aktivitäten Ihnen helfen können, die Gesundheit der Lungen zu verbessern, den Körper zu stärken und frische Kraft zu schöpfen.
Reine Luft, mit Salz-Aerosolen angereichert
Lošinj ist für seine außerordentlich reine Luft bekannt, und das macht diese Insel zum idealen Ort für Personen mit Atemwegsproblemen. Allein schon der Aufenthalt im Freien, ganz gleich, ob Sie spazieren gehen, Bergwanderungen unternehmen oder am Meer entspannen, beschert Ihren Lungen die nötige Erleichterung und baut wieder Energie auf.
Die Kombination aus mildem Klima, Salz-Aerosolen, Kiefernwäldern und mediterranen Pflanzen schafft ein Mikroklima, die wie ein natürlicher Inhalationsapparat wirkt. Schon ein siebentägiger Aufenthalt, besonders im Frühling und im Herbst, wenn die Temperaturen nicht extrem sind und die Pollenkonzentration geringer ist, führt zu einer wissenschaftlich nachgewiesenen Verbesserung der Lungenfunktion. Die optimale Aufenthaltsdauer mit lang anhaltenden und stabileren Wirkungen liegt bei drei Wochen.
Unser Vorschlag: Nutzen Sie jeden Tag für einen Spaziergang oder Aufenthalt am Meer und atmen Sie dabei bewusst tief durch, um die volle Wirkung der frischen Luft und der Salz-Aerosole zu spüren und um diese natürlichen Wohltaten zu nutzen.
Wohltuendes mediterranes Klima mit vielen Sonnenstunden
Die Insel Lošinj zeichnet sich durch ein mildes mediterranes Klima mit 2600 Sonnenstunden im Jahr aus – das sind durchschnittlich sieben Stunden pro Tag! Dies macht sie zu einer der sonnigsten Destinationen in Europa. Bekannterweise regt das Sonnenlicht die Produktion von Vitamin D an, und dieses Vitamin trägt zur Gesundheit von Haut und Knochen bei, stärkt die Immunität und verbessert den Gemütszustand.
Das milde Klima der Insel Lošinj wird durch den Einfluss des Meeres ausgesprochen stark modifiziert. Das Meer erwärmt sich langsamer als das Land, kühlt aber auch langsamer ab und hat deshalb einen mildernden Einfluss auf die Lufttemperatur. Im Sommer liegt die Durchschnittstemperatur bei 24 °C, im Winter bei 7 °C, und Temperaturen unter Null sind eine wahre Seltenheit. Die durchschnittliche Meerestemperatur beträgt im Sommer angenehme 23 °C, und Baden kann man von Anfang Juni bis Mitte Oktober, wenn die Meerwassertemperaturen noch über 20 °C liegen. All dies macht Lošinj das ganze Jahr über perfekt für Aktivitäten im Freien.
Unser Vorschlag: Verbringen Sie möglichst viel Zeit im Freien und genießen Sie die Sonne und die angenehmen Temperaturen. Unsere Campingplätze bieten verschiedene Outdoor-Aktivitäten für alle Altersgruppen an.
Natürliche Aromatherapie
Die Insel Lošinj ist mit üppiger Vegetation bewachsen, unter Anderem mit Kiefernwäldern und mit über 1500 verschiedenen Pflanzenarten, darunter auch Heilkräutern wie etwa Salbei, Strohblumen, Rosmarin, Lorbeer und Myrte, die natürlich ätherische Öle freigeben, die sich wohltuend auf die Gesundheit auswirken. Diese natürliche Form der Aromatherapie hilft beim Stressabbau und bei der Stärkung des Immunsystems und vermittelt ein generelles Gefühl der Vitalität. Allein schon der Aufenthalt in solch einer Umgebung wirkt beruhigend und regenerierend, und die Wirkung ist bereits nach ein paar Tagen spürbar.
Unser Vorschlag: Beginnen Sie den Tag mit leichten Dehnübungen oder mit morgendlichen Übungen mit unseren Trainern, oder entspannen Sie einfach im Schatten der Kiefern und atmen Sie die natürlichen Düfte ein, die durch die ätherischen Öle der Heilkräuter bereichert werden – das einfachste, aber wirkungsvollste Wellness.
Die Heilkraft des Meeres
Auf Lošinj wird das Meer schon seit Jahrzehnten zu Therapiezwecken eingesetzt. Das Baden in Meerwasser als Teil der Therapie wird bereits seit den Anfängen des Lošinjer Gesundheitstourismus praktiziert. Untersuchungen in der Kuranstalt Veli Lošinj, durchgeführt in den 60-er Jahren, ergaben, dass die Heliomarinotherapie – die Kombination aus Sonnen und Baden im Meer - hervorragende Resultate bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie der Schuppenflechte hervorbringt.
Das Meerwasser ist reich an Mineralien, die nicht nur der Haut wohltun, sondern auch den Atemwegen. Dies hilft bei der Milderung von Allergie- und Asthmasymptomen. Darüber hinaus entspannt das Schwimmen im Meer oder allein schon das Einatmen der Meeresaerosole die Muskeln und lindert Entzündungen und vermittelt dabei ein Gefühl der tiefen Entspannung.
Unser Vorschlag: Probieren Sie außer dem klassischen Schwimmen im Meer auch andere Aktivitäten und Sportarten auf Wasser aus, wie etwa Windsurfing auf dem Campingplatz Lopari – die ideale Art und Weise, Freizeit und Unterhaltung mit den therapeutischen Wirkungen des Meeres zu kombinieren.
Wander- und Radwege
Lošinj hat über 250 Kilometer an eingerichteten Wander- und Radwegen. Diese Wege führen Sie durch verschiedene Landschaften, von leichten Pfaden am Meer entlang und im Schatten des dichten Kiefernwaldes bis zu schwierigeren Bergwanderwegen zu den höchsten Punkten der Insel, von wo aus sich eine unvergessliche Aussicht bietet. Ideal nicht nur für körperliche Betätigung, sondern auch für eine meditative Flucht in die Natur.
Unser Vorschlag: Machen Sie mit bei geführten Touren, die von unseren Campingplätzen organisiert werden, oder wagen Sie eine Erkundung der schönsten Teile der Insel in eigener Regie. Ein Radverleih sowie Wander- und Radkarten sind an der Rezeption erhältlich.
Mediterrane Küche
Die Küche der Insel birgt einen Überfluss an frischen lokalen Lebensmitteln wie Olivenöl, frischem Fisch, Gemüse und Aromakräutern. Diese Art der mediterranen Ernährung ist für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, denn sie mindert das Risiko der Herzerkrankungen und hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts.
Die örtlichen Restaurants bieten Speisen mit dem Gütesiegel „Taste of Vitality" an. Dies ist ein Projekt des Tourismusverbands der Stadt Mali Lošinj, das eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährungsweise fördert. Solche Speisen, mit lokalen Lebensmitteln und nach traditionellen Rezepten zubereitet, sind leicht, schmackhaft und dem allgemeinen Wohlbefinden zuträglich.
Unser Vorschlag: In den Läden auf dem Campinggelände sind frische lokale Lebensmittel zur Zubereitung eigener Mahlzeiten erhältlich, oder besuchen Sie unsere Restaurants, die Lebensmittel lokaler Herkunft bei der Zubereitung der Speisen verwenden.
Naturverbundenheit und geistige Entspannung
Der Aufenthalt auf Campingplätzen wie Lopari und Rapoća ermöglicht es Ihnen, Abstand vom Alltagsstress und digitalen Geräten zu gewinnen. Schlafen unter Sternen, Erwachen zum Rauschen der Wellen und der Aufenthalt in frischer Luft sind ideal, wenn man sich geistig Entschlacken und frische Energie schöpfen will.
Darüber hinaus bietet Lošinj verschiedene Aktivitäten an, die helfen, Stress abzubauen und die psychische Gesundheit zu verbessern, und fördert gleichzeitig noch eine tiefe Verbundenheit mit der Natur. Von entspannten Spaziergängen bis zu Stern- und Delfinbeobachtungen – die Insel bietet die Gelegenheit, zu innerer Ruhe zu finden und eine Pause von der digitalen Welt einzulegen.
Unser Vorschlag: Entspannen Sie bei morgendlichem Yoga mit Meerblick, oder organisieren Sie ein abendliches Picknick mit Sternbeobachtung. Schalten Sie Ihre digitalen Geräte aus, um die beruhigende Wirkung der Natur voll und ganz spüren zu können.
Der Beginn gesünderer Gewohnheiten
Der Urlaub auf Lošinj ist nicht nur eine Flucht vor dem Alltag, sondern auch eine Gelegenheit, Ihre körperliche und geistige Verfassung auf Vordermann zu bringen. Von Aktivitäten im Freien und dem Aufenthalt an der frischen Luft bis zur Zubereitung von Mahlzeiten mit lokalen Lebensmitteln, die Insel bietet alles, was Sie für eine ausgewogene und gesündere Lebensweise brauchen.
Planen Sie Ihren Urlaub auf den Campingplätzen Lopari oder Rapoća und erleben Sie alle gesundheitlichen Vorteile, die Lošinj zu bieten hat. Machen Sie mit Ihrem Aufenthalt auf der Insel der Vitalität den ersten Schritt zu einer gesünderen und glücklicheren Version Ihrer selbst!
