Ko si predstavljamo popoln oddih za obnovitev duha in telesa, se Lošinj – otok vitalnosti – zasluženo uvršča na vrh seznama. Lošinj, znan po svojih naravnih lepotah in blagodejnih učinkih na zdravje, je od leta 1892 uradno razglašen za klimatsko zdravilišče, kar ga uvršča med prve zdraviliške destinacije na Jadranu.
Lošinj je še danes idealen kraj za pridobivanje bolj zdravih navad, oddih v kampih Lopari in Rapoća pa zagotavlja idealno izhodišče za raziskovanje vseh zdravstvenih koristi, ki jih ta otok ponuja.
Odkrijte, zakaj je Lošinj idealna destinacija za vaše zdravje in katere aktivnosti vam lahko pomagajo izboljšati zdravje pljuč, okrepiti telo in obnoviti energijo.
Čist zrak, obogaten z morskim aerosolom
Lošinj je znan po izjemno čistem zraku, zaradi česar je idealen kraj za osebe z dihalnimi težavami. Ne glede na to, ali se sprehajate, planinarite ali sproščate ob morju, vašim pljučem ponuja potrebno olajšanje in obnavlja energijo.
Kombinacija blagega podnebja, morskega aerosola, borovega gozda in sredozemskih rastlin ustvarja mikroklimo, ki deluje kot naravni inhalator. Že sedemdnevni oddih, zlasti spomladi in jeseni, ko ni ekstremnih temperatur in je koncentracija cvetnega prahu nižja, kaže znanstveno dokazano izboljšanje pljučne funkcije, optimalno trajanje oddiha z daljšimi in stabilnejšimi učinki pa je tri tedne.
Naš predlog: Izkoristite vsak dan za sprehod ali preživljanje časa ob morju, pri tem pa zavestno, globoko dihajte, da začutite poln učinek svežega zraka in morskega aerosola ter v celoti izkoristite te naravne koristi.
Ugodno sredozemsko podnebje z obilico sončnih ur
Otok Lošinj ima blago sredozemsko podnebje z 2600 urami sonca na leto – povprečno 7 ur na dan, zaradi česar je ena najbolj sončnih destinacij v Evropi. Znano je, da sončna svetloba spodbuja nastajanje vitamina D, ki prispeva k zdravju kože in kosti, krepi odpornost in izboljša razpoloženje.
Blago podnebje otoka Lošinja je izrazito drugačno zaradi vpliva morja. Morje se segreva počasneje, a tudi hladi počasneje kot kopno, zato ugodno vpliva na zniževanje temperature zraka. Povprečna temperatura je poleti 24 °C, pozimi pa 7 °C, medtem ko so temperature pod 0 °C prava redkost. Povprečna temperatura morja poleti je prijetnih 23 °C, kopati pa se je možno od začetka junija do sredine oktobra, ko je temperatura morja višja od 20 °C. Zaradi vsega navedenega je Lošinj kot nalašč za aktivnosti na prostem skozi vse leto.
Naš predlog: Preživite čim več časa na prostem ter uživajte v soncu in prijetnih temperaturah. Naši kampi ponujajo različne aktivnosti na prostem za vse starosti.
Naravna aromaterapija
Otok Lošinj je prekrit z bogato vegetacijo, vključno z borovim gozdom in več kot 1.500 različnimi vrstami rastlin, vključno z zdravilnimi zelišči, kot so žajbelj, smilj, rožmarin, lovor in mirta, ki naravno sproščajo eterična olja z blagodejnim učinkom na zdravje. Ta naravna oblika aromaterapije pomaga pri zmanjševanju stresa, krepitvi imunskega sistema in splošnem občutku vitalnosti. Preživljanje časa v takšnem okolju pomirja in obnavlja, blagodejen učinek pa začutimo že po nekaj dneh.
Naš predlog: Začnite dan z lahkotnim raztezanjem ali jutranjo telovadbo z našimi trenerji ali pa se preprosto sprostite v senci borovcev in vdihnite naravne vonjave, obogatene z eteričnimi olji zelišč – najenostavnejši in najučinkovitejši wellness.
Zdravilni učinki morja
Na Lošinju se morje že desetletja uporablja v terapevtske namene. Kopanje v morski vodi kot del terapije je prisotno že od samih začetkov lošinjskega zdraviliškega turizma, raziskave, izvedene v Zdravilišču Veli Lošinj v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, pa so pokazale, da heliomarinoterapija – kombinacija sončenja in kopanja v morju – prinaša izjemne rezultate pri zdravljenju kožnih bolezni, kot je luskavica.
Morska voda je bogata z minerali, ki ne vplivajo blagodejno le na kožo, temveč tudi na dihala, s čimer pomaga pri lajšanju simptomov alergij in astme. Poleg tega plavanje v morju ali samo vdihavanje morskega aerosola sprošča mišice in zmanjšuje vnetja, hkrati pa zagotavlja občutek globoke sprostitve.
Naš predlog: Poleg klasičnega kopanja v morju se preizkusite tudi v drugih aktivnostih in vodnih športih, kot je jadranje na deski v kampu Lopari – idealen način za združitev rekreacije in zabave s terapevtskimi učinki morja.
Pohodniške in kolesarske poti
Lošinj ima več kot 250 kilometrov urejenih pohodniških in kolesarskih poti. Te poti vas popeljejo skozi raznoliko pokrajino – od lahkih poti ob morju v senci gostih borovih gozdov do zahtevnejših pohodniških poti do najvišjih vrhov otoka z nepozabnimi razgledi. Idealno ne samo za telesno aktivnost, temveč tudi kot meditativni pobeg v naravo.
Naš predlog: Pridružite se vodenim ogledom, ki jih organizirata naša kampa, ali pa najlepše dele otoka raziščite sami. Izposoja koles ter zemljevidi sprehajališč in kolesarskih poti so vam na voljo na recepciji.
Sredozemska kuhinja
Kulinarika otoka je bogata s svežimi lokalnimi sestavinami, kot so oljčno olje, sveže ribe, zelenjava in aromatična zelišča. Sredozemska prehrana je znana po svojih koristih za zdravje, saj zmanjšuje tveganje za bolezni srca in pomaga ohranjati zdravo telesno težo.
Lokalne restavracije ponujajo jedi z oznako "Taste of Vitality". Gre za projekt Turistične skupnosti Mesta Mali Lošinj, ki spodbuja hranljivo in uravnoteženo gastronomijo. Takšne jedi, pripravljene iz lokalnih sestavin in po tradicionalnih receptih, so lahke, okusne in podpirajo splošno dobro počutje.
Naš predlog: V trgovinah v kampih so vam na voljo sveže lokalne sestavine za lastno pripravo jedi, lahko pa tudi obiščete naše restavracije, kjer vam bodo drugi pripravili jedi iz lokalnih sestavin.
Povezanost z naravo in sprostitev duha
Bivanje v kampih, kot sta Lopari in Rapoća, vam omogoča, da se odmaknete od vsakdanjega stresa in tehnologije. Spanje pod zvezdami, prebujanje ob šumu valov in preživljanje časa na svežem zraku so idealni za duševno razstrupljanje in obnavljanje energije.
Poleg tega Lošinj ponuja različne aktivnosti, ki pripomorejo k zmanjšanju stresa in izboljšanju duševnega zdravja, hkrati pa spodbujajo globoko povezanost z naravo. Od sproščujočih sprehodov do opazovanja zvezd in delfinov – otok ponuja priložnost za notranji mir in popolno digitalno razstrupljanje.
Naš predlog: Sprostite se ob jutranji jogi s pogledom na morje ali organizirajte večerni piknik z opazovanjem zvezd. Izklopite digitalne naprave, da boste lahko v celoti začutili pomirjujoč učinek narave.
Pridobivanje bolj zdravih navad
Počitnice na Lošinju niso le pobeg od vsakdanjega življenja, temveč tudi priložnost za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja. Od aktivnosti na prostem in preživljanja časa na svežem zraku do jedi, pripravljenih z lokalnimi sestavinami – otok ima vse, kar potrebujete za uravnotežen in bolj zdrav življenjski slog.
Načrtujte svoje počitnice v kampu Lopari ali Rapoća in doživite vse zdravstvene koristi, ki jih ponuja Lošinj. Naj bo vaš oddih na otoku vitalnosti prvi korak k vaši bolj zdravi in srečnejši različici!
