Kada zamišljamo savršen odmor za obnovu duha i tijela, Lošinj - otok vitalnosti zasluženo se nalazi na vrhu popisa. Poznat po svojim prirodnim ljepotama i blagotvornim učincima na zdravlje, Lošinj je već od 1892. godine službeno proglašen klimatskim lječilištem, što ga čini jednom od prvih zdravstvenih destinacija na Jadranu.
Lošinj je i danas savršeno mjesto za početak zdravijih navika, a boravak u kampovima Lopari i Rapoća pruža idealnu bazu za istraživanje svih zdravstvenih benefita koje ovaj otok nudi.
Otkrijte zašto je Lošinj idealna destinacija za vaše zdravlje i koje su to aktivnosti koje vam mogu pomoći poboljšati zdravlje pluća, ojačati tijelo i obnoviti energiju.
Čisti zrak obogaćen morskim aerosolom
Lošinj je poznat po svom iznimno čistom zraku, što ga čini idealnim mjestom za osobe s respiratornim problemima. Sam boravku na otvorenom, bilo da šetate, planinarite ili se opuštate uz more, pruža vašim plućima nužno olakšanje i obnavlja energiju.
Kombinacija blage klime, morskog aerosola, borove šume i mediteranskog bilja stvara mikroklimu koja djeluje poput prirodnog inhalatora. Već sedmodnevni boravak, posebno u proljeće i jesen, kad nema ekstremnih temperatura i koncentracija peludi je manja, pokazuje znanstveno dokazana poboljšanja plućne funkcije, dok je optimalno trajanje boravka s dugotrajnijim i stabilnijim učincima 3 tjedna.
Naš prijedlog: Iskoristite svaki dan za šetnju ili boravak uz more, a pritom prakticirajte svjesno, duboko disanje kako biste osjetili puni učinak svježeg zraka i morskog aerosola, i u potpunosti iskoristili ove prirodne blagodati.
Blagotvorna mediteranska klima s mnogo sunčanih sati
Otok Lošinj ima blagu mediteransku klimu s 2600 sunčanih sati godišnje – prosječno 7 sati dnevno! - što ga ubraja među najsunčanije destinacije u Europi. Poznato je da sunčeva svjetlost potiče proizvodnju vitamina D koji doprinosi zdravlju kože i kostiju, jača imunitet i podiže raspoloženje.
Blaga klima otoka Lošinja je izrazito modificirana utjecajem mora. More se sporije grije, ali i sporije hladi od kopna, stoga ima ublažavajući utjecaj na temperaturu zraka. Prosječna temperatura ljeti je 24 °C, a zimi 7 °C, dok su temperature ispod 0 °C prava rijetkost. Prosječna temperatura mora ljeti je ugodnih 23 °C, a kupati se može od početka lipnja do sredine listopada s temperaturama mora višim od 20 °C. Sve ovo čini Lošinj savršenim za aktivnosti na otvorenom tijekom cijele godine.
Naš prijedlog: Provedite što više vremena na otvorenom kako biste uživali u suncu i ugodnim temperaturama. Naši kampovi nude raznovrsne aktivnosti na otvorenom za sve uzraste.
Prirodna aromaterapija
Otok Lošinj prekriven je bogatom vegetacijom, uključujući borove šume i više od 1.500 različitih vrsta biljaka, među kojima su ljekovito bilje poput kadulje, smilja, ružmarina, lovora i mirte, koji prirodno oslobađaju eterična ulja s blagotvornim učinkom na zdravlje. Ovaj prirodni oblik aromaterapije pomaže u smanjenju stresa, jačanju imunološkog sustava i općem osjećaju vitalnosti. Sam boravak u takvom okruženju djeluje umirujuće i regenerativno, a učinak se osjeća već nakon nekoliko dana.
Naš prijedlog: Započnite dan laganim istezanjem ili jutarnjom tjelovježbom s našim trenerima, ili se jednostavno opustite u hladu borova i udišite prirodne mirise obogaćene eteričnim uljima ljekovitog bilja - najjednostavniji, a najučinkovitiji wellness.
Ljekovito djelovanje mora
Na Lošinju se more koristi u terapijske svrhe već desetljećima. Kupanje u morskoj vodi kao dio terapije pojavljuje se od samih početaka lošinjskog lječilišnog turizma, a istraživanja provedena u Lječilištu Veli Lošinj tijekom 60-ih godina pokazala su da heliomarinoterapija – kombinacija sunčanja i kupanja u moru – donosi izvanredne rezultate u liječenju kožnih bolesti poput psorijaze.
Morska voda bogata je mineralima koji ne samo da povoljno djeluju na kožu, već i na dišne puteve, pomažući pri ublažavanju simptoma alergija i astme. Osim toga, plivanje u moru ili samo udisanje morskog aerosola opušta mišiće i smanjuje upale, dok istovremeno pruža osjećaj duboke relaksacije.
Naš prijedlog: Osim klasičnog kupanja u moru, isprobajte i druge aktivnosti i sportove na vodi, poput windsurfinga u kampu Lopari - idealan način da spojite rekreaciju i zabavu s terapijskim učincima mora.
Pješačke i biciklističke staze
Lošinj ima preko 250 kilometara uređenih pješačkih i biciklističkih staza. Ove staze vas vode kroz raznolike krajolike, od laganih staza uz more u hladu guste borove šume do težih planinarskih staza do najviših vrhova otoka s kojih se pruža nezaboravan pogled. Idealno ne samo za fizičku aktivnost nego i priliku za meditativni bijeg u prirodu.
Naš prijedlog: Pridružite se vođenim turama koje organiziraju naši kampovi ili se uputite u samostalno istraživanje najljepših dijelova otoka. Najam bicikla te karte šetnica i biciklističkih staza dostupni su na recepciji.
Mediteranska kuhinja
Otočna kuhinja obiluje svježim lokalnim namirnicama poput maslinovog ulja, svježe ribe, povrća i aromatičnog bilja. Ovakva mediteranska prehrana, poznata je po svojim zdravstvenim prednostima jer smanjuje rizik od srčanih bolesti i pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine.
Lokalni restorani nude jela označenima oznakom "Taste of Vitality". Projekt je to Turističke zajednice Grada Malog Lošinja koji promiče nutritivno bogatu i uravnoteženu gastronomiju. Takva jela, pripremljena od lokalnih namirnica i prema tradicionalnim receptima, lagana su, ukusna i podržavaju opću dobrobit.
Naš prijedlog: U trgovinama unutar kampova dostupne su svježe lokalne namirnice za pripremu vlastitih jela ili posjetite naše restorane koji u pripremi hrane koriste namirnice lokalnog podrijetla.
Povezanost s prirodom i mentalna relaksacija
Boravak u kampovima poput Loparija i Rapoće omogućuje vam odmak od svakodnevnog stresa i tehnologije. Spavanje pod zvijezdama, buđenje uz šum valova i boravak na svježem zraku idealni su za mentalnu detoksikaciju i obnovu energije.
Uz to, Lošinj nudi razne aktivnosti koje pomažu smanjiti stres i poboljšati mentalno zdravlje, istovremeno potičući duboku povezanost s prirodom. Od opuštajućih šetnji, promatranja zvijezda do promatranja dupina, otok pruža priliku za unutarnji mir i potpuni digitalni detoks.
Naš prijedlog: Opustite se uz jutarnju jogu s pogledom na more ili organizirajte večernji piknik uz promatranje zvijezda. Isključite digitalne uređaje kako biste u potpunosti osjetili smirujući učinak prirode.
Početak zdravijih navika
Odmor na Lošinju nije samo bijeg od svakodnevice, već i prilika da unaprijedite svoje tjelesno i mentalno zdravlje. Od aktivnosti na otvorenom i boravka na svježem zraku do obroka pripremljenih od lokalnih namirnica, otok nudi sve što vam je potrebno za uravnotežen i zdraviji stil života.
Planirajte svoj odmor u kampovima Lopari ili Rapoća i iskusite sve zdravstvene blagodati koje Lošinj nudi. Neka vaš boravak na otoku vitalnosti postane prvi korak prema zdravijoj i sretnijoj verziji vas!
